FAQ

Was ist eine psychologische Beratung?

Die psychologische Beratung soll Ihnen helfen, ihre Barrieren kennen zulernen, diese zu überwinden, sich persönlich weiterzuentwickeln sowie ihre persönlichen Fähigkeiten als auch Potenziale auszuschöpfen.
Eine psychologische Beratung zielt es darauf ab, einen zufriedenstellenden Umgang mit schwierigen Situationen zu finden, und ihre persönlichen Ressourcen in Form von Selbsterkenntnis, Selbsthilfe und Selbständigkeit zu verbessern.
Wir suchen gemeinsam eine neue Bedeutung in ihrem Leben, wenn es dunkelt, Ängste hervortreten und es Zeit für Veränderung ist.

Was bringt mir eine psychologische Beratung?

Das Hauptziel dieser Arbeit ist die menschliche Entwicklung, welche eine Konsequenz der Selbstkenntnis ist, und dies unabhängig von der Existenz eines Problems. Es ist wichtig unsere Grenzen, Bedürfnisse und Frustrationen zu kennen. Noch wichtiger sind unsere Motivation und unser Wunsch diese Grenzen und Frustrationen zu überwinden.
Dieser Prozess wird Ihnen helfen Ihr Potenzial und Ihre Fähigkeiten zu entfalten sowie Ihre Gedanken zu ordnen, was Ihnen einen wesentlichen Vorteil in Ihrem Leben bringen wird. Sie werden einfache und praktische Formeln zu Ihrer Verfügung haben, um in Ihrem Leben gesunde und lösungsorientierte Gewohnheiten zu erstellen. Diese werden Sie in den verschiedenen Bereichen Ihres Lebens zum Erfolg führen.

Wie verläuft die Beratung?

Evaluierung
Im ersten Gespräch haben Sie die Möglichkeit, die Probleme in seinen verschiedenen Facetten zu präsentieren, und wir entscheiden gemeinsam, ob wir ihren Weg gemeinsam gehen werden.
Ab der zweiten Sitzung wird eine genauere Analyse des Problems durchgeführt und wir werden zusammen Ziele definieren, die während des Beratungsprozesses erreicht werden sollen.

Intervention

In der nächsten Phase werden wir gemeinsam ein Programm entwerfen, um den Interventionsprozess und seine Integration in das tägliche Leben zu definieren. Strategien werden erarbeitet, umgesetzt und die Fortschritte werden verfolgt.
Hausaufgaben
In manchen Fällen werde ich Ihnen eine Hausaufgabe vorschlagen, und Sie versuchen ihre theoretischen Kenntnisse im Alltag anzuwenden.
Diese Aufgabe kann darin bestehen einen Text zu schreiben, etwas zu beobachten oder etwas zu tun, was wir zuvor in der Beratung gemeinsam erarbeitet haben. Diese Hausaufgaben sind nur Empfehlungen, die beim gewünschten Änderungsprozess helfen sollen, diesen nachhaltig zu erzielen.

Auswertung der Ergebnisse

Es erfolgt eine gemeinsam beurteilen des Erfüllungsgrades der Zielsetzungen, mit dem Zweck das entwickelte Wissen beizubehalten und zu verinnerlichen.
Je nach Wunsch oder Bedarf werden neue Ziele vereinbart, damit die gemeinsame Arbeit in seiner Gesamtheit entwickeln kann.

Gesamtdauer der Beratung

Die Gesamtdauer der Beratung hängt von der Art des Problems, von dem Ziel, ihrer Motivation und ihrem eigenen Willen ab. Der Wille zur Selbsterkenntnis und Veränderungsbereitschaft sind der Schlüssel zum Erfolg der psychologischen Beratung.

Mein Beratungsverständnis

Das Leben hält für uns vieles bereit und hat viele Facetten wie Licht/Schatten, weiblich / männlich, Mut / Angst, etc. Alle diese Polaritäten bilden, trotz ihrer Gegensätzlichkeiten eine Einheit. Leider gelingt es uns nicht immer mit diesen Ambivalenzen umzugehen, und es entstehen Konflikte, die einer anderen Betrachtungsweise die Ereignisse bedürfen. Ausschließlich wir geben ihnen einen positiven oder negativen Wert. Wenn wir das Leben in "voll und ganz" sehen, lernen wir unsere Dualität zu akzeptieren. Damit können wir von allen Situationen, in denen wir uns befinden eine Bereicherung entdecken, egal ob positiv oder negativ.
Die Widrigkeiten des Lebens sind selbstverständlich. Sie gehören zum Reifeprozess sowie zu unserer persönlichen Entwicklung. Eine Weiterentwicklung kann nur stattfinden, wenn wir Probleme und Schwierigkeiten bewältigen und an ihnen wachsen dürfen. Unser Glück befindet sich nicht in der Problemlosigkeit, sondern in unserer Fähigkeit, sie zu überwinden, denn es ist ein "Zustand der inneren Befriedigung" etwas geschafft oder überwunden zu haben".
Wir können uns angewöhnen die Schwierigkeiten zu bewältigen, anstatt sie einfach zu ignorieren und Blockaden oder eine Abneigung gegen sie zu schaffen.

"Ich will Ihnen helfen sich selbst zu helfen, damit ihre Seele sich entfalten kann und ihre einzigartige Schönheit zeigt".

Übernimmt die Kasse die Kosten?

Nein, die Kosten für die Behandlung werden privat abgerechnet.

Hilft eine Beratung überhaupt?

Das hängt von Ihrer Bereitschaft zur Mitarbeit und Veränderungen ab.

Wer erfährt davon?

Niemand, ich unterliege der Schweigepflicht